Pikamysliä ja irtokarkkia

pikamysli

• ruispuuro omenalla
• piparminttuteetä

• linssiporkkanakeittoa
• rahka greipillä
• piparminttuteetä

• Yosa

• 3 riisipiirakkaa
• vadelma-omena-smoothie 
• tee
• irtokarkkeja

• 4 ruisleipää avokadolla ja kurkulla/tomaatilla
• pikkupala vuohenjuustoa 
• A-jogurttia pikamyslillä (spelttihiutaleita, kauraleseitä, mustaviinimarjoja, taateleita, auringonkukansiemeniä, pähkinöitä) 
• Yogi-teetä 2 kupillista

En yleensä käy Cafe Picniceissä, mutta nyt piti lennossa saada jotain täytettä ennen tanssituntia. Välipalojen löytäminen tällä ruokavaliolla on hankalaa, joten riisipiirakoiden tapaisia kompromisseja tulee tehtyä. Yllätyin suuresti, kun huomasin, että Cafe Picnic myy edullisia smoothieita, 3,90e n. 4dl. Vadelma-omena oli oikein hyvää. Eivät kuulemma sisällä lisättyä sokeria, mutta nettisivujen mukaan osassa niistä on vaniljajogurttia, jonka veikkaan olevan valmista tavaraa, eli myös sokeria sisältävää. No, mulla oli retkahduspäivä: ihan kuin smoothie ei olisi riittänyt palkinnoksi stressanneesta opiskelujutusta, piti vielä hankkia huono olo irtokarkeista. Ihanne tietysti olisi, että söisi toisen kunnon aterian vielä illalla. En ole tottunut sellaiseen edes lapsena, ja nyt sellaiseen ei ole yleensä aikaa.

on se kaunis